英語を毎日の習慣に!純ジャパに捧げる英語上達3つの極意【3】

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Naoko
サンディエゴ在住、映画とドラマ💗の英語インストラクターNaokoです。

今回は3つ目、最後の極意「英語を習慣にする」についてです。

「習慣?聞きあきたよ」と思う方もいるでしょう。しかし、これなくして英語力のアップはのぞめません。

英語ができる人というのは、必要に迫られて、あるいは自分を追い込んで毎日英語を使っています。

どのように習慣化できるか、例をあげて説明していきますね。

英語に対する意識を高めて1日15分は英語に触れる

英語を習慣に

あなたの毎日を振り返ってみてください。毎日どのくらい英語に触れていますか?

読む、聞く、書く、話す、どれでもいいです。

もしあなたの現状が「英語ゼロ」だったら、今日から1日15分は英語の時間を作りましょう。

伝えたいことの「要点」を意識すると同時に、英語に対しても意識を高めてくださいね。

ヒアリングマラソン

これぞ英語習慣の決定版!「1000時間ヒアリングマラソン」

2019年3月8日

Naokoの英語習慣

具体的な例として私の毎日の英語習慣をご紹介します。

  • 毎朝、身支度するときはロイターニュースを聞く。(20〜30分)
  • 料理、洗濯、掃除はオーディオブックやポッドキャストを聞きながら。(30分〜1時間)
  • 毎日ピラティスに通い、顔なじみの人やインストラクターとスモールトークをする。(1時間)
  • 英語のドラマ・映画を見る。(1〜2時間)
  • 映画・ドラマ関連の雑誌記事、オンライン記事を読む。(30〜1時間)
  • 30分以上まとまった時間がとれそうなときは、英語の本を集中して読む。(30分〜1時間)
  • 夕食のとき、娘2人の学校での話を英語で聞く。(30分〜1時間)
これは私がやりたいからやっていること。完全に習慣になっています。

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カナンアカデミー

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2018年10月18日

英語にかける情熱の原動力は「幸せ」

英語への情熱

私の英語にかける情熱の原動力はシンプル。

  • 英語ができたほうが幸せだから。

いざという時に英語ができないと、安心・安全がおびやかされます。だからこそ常に英語力を磨いて備える必要があるのです。

また、映画やドラマをより深く、正確に理解できたら幸せを感じますしね。

「こんな言い回し、知らなかった!」「へえ~、面白い表現だなぁ」と思ったことはすべて記録してます。

私の場合、その記録がブログやメルマガのネタになるので、それもまたモチベーションになってます。

習慣づけの大切さ

英語のアンテナ

「1日15分は英語に触れる」と決めると、英語に対する意識が高まります。

今日からあなたの「英語アンテナ」をピンッと立てましょう♪

いつも見る鏡に「英語15分」とポストイットを貼っておいてもいいですね。つねに目につく場所に貼るといいです。

あなたの「英語アンテナ」に引っかかった言葉・言い回しをぜひ書き留めてください。

記録する習慣のパワーはすごいものがありますよ。岡田斗司夫氏のベストセラー「いつまでもデブと思うなよ」を読んだ方はわかると思います。

心理学ジャーナリストの佐々木正悟氏は「やめられなくなる、小さな習慣」でこう言います。

習慣化そのものが技術であると考えれば、無意識に必要な習慣的行動がとれるようになり、それはすでに目標を達成したと言っていいでしょう。

早朝、ほとんど無意識に英語の勉強をしていたり、気がついたらフィットネスジムにいた、というようになれば完璧です。

(太字はNaoko)

「無意識」レベルに持っていけば、もう怖いものなしです!

最後に

純ジャパに捧げる英語上達3つの極意は、37年以上にわたる私の英語経験、失敗、挫折を経て得られたものです。
英語上達3つの極意
  1. マインドセットを整える。
  2. 日本語で思考力をきたえる。
  3. 英語を習慣にする。

純ジャパの方々の英語力アップに役立てばうれしいです。

Have a wonderful day!

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ABOUTこの記事をかいた人

映画とドラマをこよなく愛する英語インストラクター。2009年からサンディエゴ在住、元字幕翻訳家。映画とドラマで英語を楽しみながら学ぶ方法を提供中。趣味は映画/ドラマ観賞、読書、ピラティス。娘が2人。